Sandra och Malin

Jag bara älskar dessa "knäckisar" säkert nyttiga och sjukt goda. Gör dem och njut, de botar alla sorters sug.... ditt godissug tex. =)

Knäckisar

Sätt ugnen på 150grader

2 dl maizenastärkelse
1 dl solrosfrön
1 dl sesamfrön
1 dl pumpafrön
1/2 dl linfrön
1 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2 1/2 dl kokande vatten
flingsalt att strö över

Blanda alla torra ingredienser.
Rör sedan ner oljan och de kokande vattnet.
Bred ut smeten tunnt på ett bakplåtspapper och strö sedan på flingsaltet!
Kör knäckisarna mitt i ugnen i 70min.

OBS: Salta inte för mycket!




Låt dem svalna, sedan är de bara att bryta och njuta!